Cara Alami Detoksifikasi Racun di Tubuh

TUBUH Anda mempunyai kemungkinan untuk mengakumulasi racun akibat gaya hidup tidak sehat. Misalnya, minum-minuman beralkohol, merokok, dan kebiasaan makan tidak sehat akan menambah jumlah racun dalam tubuh.

Racun dapat mengakibatkan masalah pada kulit, seperti jerawat dan pigmentasi, peningkatan stres serta masalah pencernaan. Untuk menghindari hal tersebut, tubuh kita harus didetoksifikasi dengan mengonsumsi beberapa jus berikut ini seperti dilansir Boldsky.

Bayam


Bayam memiliki sifat detoksifikasi yang baik dan umumnya digunakan untuk membersihkan sitem jaringan di dalam tubuh. Jus ini memang tidak selezat jus lainnya, tetapi memiliki banyak manfaat kesehatan. Konsumsi secara teratur jus bayam baik untuk detoksifikasi tubuh Anda.

Apel hijau


Apel juga baik untuk detoksifikasi dan membersihkan darah di tubuh Anda. Apel hijau memiliki rasa yang lebih baik daripada kebanyakan jus hijau lain yang digunakan untuk detoksifikasi tubuh Anda. Untuk mengonsumsinya, Anda bisa menambahkan madu ke dalam jus apel hijau, dan meminumnya teratur setiap pagi hari.

Kelapa hijau segar


Air kelapa hijau memiliki banyak elektrolit dan antioksidan yang membantu menghilangkan racun dari tubuh. Ini merupakan salah satu alasan mengapa air kelapa selalu disarankan untuk pasien yang mengalami penyakit apa pun. Racun yang terakumulasi dalam tubuh dapat terkuras habis dengan minum air kelapa.

Daun kale


Daun kale dapat dimakan dengan dikombinasikan bayam, apel serta jenis sayur dan buah lainnya. Untuk mengonsumsinya, Anda bisa menambahkan perasan lemon, atau satu sendok teh jahe. Jus hijau ini memiliki banyak manfaat dan sebaiknya dikonsumsi pagi hari.

Lemon


Lemon merupakan jus hijau termudah yang dapat diminum untuk detoksifikasi. Untuk meminumnya, Anda perlu menggiling daun mint dalam air, kemudian tambahkan beberapa tetes lemon.